Entrenamiento de glúteos y piernas
Entrenamiento diseñado para esculpir y fortalecer tus glúteos. Activa cada músculo con ejercicios específicos que maximizan los resultados y mejoran tu estabilidad y fuerza.
Entrenamiento de glúteos y piernas
Entrenamiento diseñado para esculpir y fortalecer tus glúteos. Activa cada músculo con ejercicios específicos que maximizan los resultados y mejoran tu estabilidad y fuerza.
Horario Semanal de Entrenamiento
Lunes y Miércoles
- Mañana:
- 9:00 AM - 10:00 AM
- Tarde:
- 4:00 PM - 5:00 PM
Construye Glúteos Fuertes:
Entrenamiento de hombros, espalda y core
Desarrolla fuerza, estabilidad y resistencia en la parte superior del cuerpo y el núcleo. Este workout combina ejercicios funcionales para trabajar los músculos de los hombros, la espalda y el abdomen, promoviendo una postura saludable, equilibrio corporal y mejor rendimiento físico en actividades diarias y deportivas.
Entrenamiento de fuerza en tren superior:
Entrenamiento de hombros, espalda y core
Desarrolla fuerza, estabilidad y resistencia en la parte superior del cuerpo y el núcleo.
Este workout combina ejercicios funcionales para trabajar los músculos de los hombros, la espalda y el abdomen, promoviendo una postura saludable, equilibrio corporal y mejor rendimiento físico en actividades diarias y deportivas.
Martes y Jueves
- Mañana:
- 9:00 AM - 10:00 AM
- Tarde:
- 4:00 PM - 5:00 PM
Entrenamiento de fuerza en tren superior: